¿Qué es el autocuidado? Todas las claves
En estos tiempos que corren, siempre nos preocupamos de cuidar a los demás, pero dejamos de lado al más importante: a uno mismo. Si te preguntas qué es autocuidado, debes saber que es mucho más que ir a un centro de estética y ya está. Es un concepto que va mucho más allá. De hecho, si se hace correctamente, mejorará todas las áreas de tu vida, incluyendo no solo la parte física, sino la parte emocional o incluso espiritual. Hoy te explicaremos todas las claves de este concepto. ¿Qué es el autocuidado personal? Llamamos autocuidado al conjunto de acciones que …